Fuente: Portal Educar Chile

Hablar en público es una habilidad que puede desarrollarse de varias maneras. Son varias las oportunidades en que, durante tu vida de estudiante, se te exige hablar en público. Exponer un trabajo frente al curso o responder una pregunta, parecen actividades triviales, pero se busca con ellas ayudarte a desarrollar una capacidad fundamental: la de expresar tus opiniones frente a los demás. Si te comunicas bien podrás hacer valer tus derechos de ciudadan@ y acceder a mejores oportunidades de trabajo.

Para eso debes tener claridad sobre las ideas que quieres comunicar. Por ejemplo, al preparar una disertación es necesario definir qué es lo que vas a decir. Si el tema es la Edad Media, pregúntate “¿qué quiero decir sobre la Edad Media?“

Una vez que sabes de qué vas a hablar, estás en condiciones de imprimirle un sello personal a tu intervención. Puedes partir con una pregunta provocadora (por ejemplo: “cuánto sabemos de la Edad Media?”, “¿fue la Edad Media una época oscura?”, etc), o bien con una imagen (un grabado medieval, la fotografía de una catedral medieval, etc).

Las maneras de exponer un discurso son infinitas. Hay varias recomendaciones que pueden ayudarte a mejorar tu desempeño en una intervención pública; todas tienen mucho de sentido común. Fíjate bien:

Graba tu voz
Grabando tu voz puedes escucharte a ti mism@ y darte cuenta por ejemplo, de las muletillas que usas. A veces no nos percatamos de la frecuencia con que repetimos “eh”, “bueno”, “mmm”, “digamos”, “todo lo que es”, etc, pero al escucharnos todas ellas salen a la luz y podemos corregirlas.

La voz es importante. Es necesario tomar conciencia del “otro” que escucha.

Cuando hablas en voz alta no lo haces para ti sino para el resto, por eso, respeta las pausas entre una idea y otra. No olvides usar el volumen adecuado, sin que sea ni muy alto ni muy bajo. Si hablas despacito en un tono muy parejo el público se va a aburrir. Hay que usar distintos énfasis, hay palabras que por su connotación deben pronunciarse de manera diferente, algunas más alto o tras más bajo, etc.

Ensaya frente a un espejo
Esta práctica te puede mostrar cómo gesticulas en tiempo real; puede ir modelando tu expresión corporal. Es importante porque si vas a pararte frente a una audiencia debes considerar otros tipos de lenguaje, como el lenguaje corporal, gestual, porque cuando uno se expresa no lo hace solamente por la voz o las palabras.

No descuides las manos. La idea es que las manos no nos molesten, no nos sobren. A veces al hablar no sabemos qué hacer con ellas, las tomamos, las metemos en los bolsillos, etc y eso distrae a las personas que están escuchando. La idea es que las manos apoyen lo que estás diciendo, que sirvan para enfatizar las ideas más relevantes, que sean parte del lenguaje que estás usando.

Grábate en video
Lo puedes hacer con un celular o una cámara fotográfica digital. La forma en que nos paramos frente a los demás influye en la calidad de nuestro mensaje; hay que ser cuidadosos con la forma en que usamos nuestras manos y mantenemos la ubicación espacial de nuestro cuerpo.

Usa a tus amigos y familiares como público
Una buena estrategia es realizar la disertación frente a tu familia, porque con la práctica ganarás confianza y seguridad.

Participa en clases
Por último, tomar la palabra en las clases es un estupendo ejercicio para perder el miedo a hablar en público. Al responder una pregunta se deben transitar todas las etapas que conducen a una buena expresión oral: hay que tener una idea, vencer el miedo a enunciarla y después, perder la timidez y plantear correctamente las opiniones.

Julio de 2009